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Name: gymondo
Format: ZIP-Archiv
Betriebssysteme: Windows, Mac, Android, iOS
Lizenz: Nur zur personlichen verwendung
Größe: 8.37 MBytes

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Allerdings gibt es die Möglichkeit, vom Programm in den Menüpunkt „Workouts“ zu wechseln.

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Bauchmuskeln anspannen und beim den Po wie beim Setzen rausschieben. Allerdings darf man nicht erwarten, alleine durch das Training schlank zu werden.